อาการฟัน\ ยาง นอน กัดซี่ฟัน เป็นปัญหาที่พบได้บ่อยในหลายๆ คน โดยปัจจัยหลักๆ มักเกิดจากความวิตกกังวล ที่คั่ง ความผิดปกติของการทำงานการนอนหลับ หรือโรคทางใจอื่นๆ แนวทางเบื้องต้นคือการควบคุมความเครียด โดยการออกกำลังกายที่ชอบ การผ่อนคลายสมอง หรือปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพใจ ในกรณีที่อาการแย่ลง ควรพบท